Votre cerveau ne s'arrête jamais ? Découvrez comment mettre votre mental sur pause et libérer votre corps des tensions accumulées.Dans cet atelier pratique, apprenez des techniques simples pour apaiser votre esprit, comprendre votre langage corporel et mobiliser vos ressources intérieures face aux défis quotidiens.Bénéfices : moins de stress, meilleure concentration, savoir faire redescendre la pression et ... Lisez-moi

Objectif de l'atelier -- S'inspirer de la pratique de la marche nordique pour ajuster ses gestes et postures lorsqu'on est amené(e) à communiquer quelque chose à quelqu'un.Après les 2 premières séances qu'Alexandre vous a déjà proposé, cette 3ème séance vous amènera a vous exercer à partir d'un cheminement en 4 étapes.Vous n'avez pas participé à ... Lisez-moi