Qu’est-ce que l’aïkido ?L’aïkido est un art martial d’origine japonaise qui associe la pratique à mains nues et la pratique avec des armes en bois. L’hypothèse d’un partenaire plus jeune, plus fort et potentiellement armé d’une lame oriente le travail vers le développement de la mobilité et du relâchement musculaire, plutôt que sur la recherche ... Lisez-moi