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Stretching

Plage de prix : 12,00 € à 250,00 €

Saison 2026-2027

Jours : Mercredi
Horaires : 12:h15-13h00
Tarif : 250€ (+ 23€ de souscription à la carte Centr’Alp obligatoire)
Lieu : Salle Polyvalente de la Buisse
Séances d’essai : semaine du 16 et 23 22 septembre (12€ la séance d’essai, déduits sur le prix du tarif annuel en cas d’inscription)
1ère séance : 15 septembre 2026
Informations pratiques : Tapis de sol à prévoir par vos soins – Activités non maintenues pendant les vacances scolaires

*Les participants doivent être couverts par une assurance personnelle. L’association décline toute responsabilité en cas d’accident ou de dommage survenant lors des activités.

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Vous vous sentez tendu(e) / stressé(e), vous avez des raideurs articulaires, une souplesse limitée, un effet « rouillé » au réveil ? Et si vous preniez enfin le temps de vous étirer ? Julie vous propose 45min de stretching chaque semaine pour assouplir vos muscles, gagner en amplitude de mouvements et évacuer les tensions.

« Je suis Julie, éducatrice sportive, formée en méthode de Gasquet (approche posturo-respiratoire et abdominaux), en Pilates et titulaire d’un Diplôme Universitaire Sport-Santé. Pendant mes cours, j’apporte un soin tout particulier à expliquer, montrer et corriger les exercices afin d’accompagner et de sécuriser le/la pratiquant(e). Le but ? Se sentir mieux après chaque séance ! »