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Gestion du Stress – Pause mentale en entreprise
mai 19 @ 12h15 – 13h30
Votre cerveau ne s’arrête jamais ?
Découvrez comment mettre votre mental sur pause et libérer votre corps des tensions accumulées.
Dans cet atelier pratique, apprenez des techniques simples pour apaiser votre esprit, comprendre votre langage corporel et mobiliser vos ressources intérieures face aux défis quotidiens.
Bénéfices : moins de stress, meilleure concentration, savoir faire redescendre la pression et regagner en vitalité.
Retrouvez l’équilibre corps-esprit et vivez pleinement le moment présent !
Carine JALLAT Relaxologue spécialisée en santé mentale par le corps et réflexes :
« Je vous aide à apaiser votre mental, habiter pleinement votre corps, trouver vos ressources en cultivant votre résilience ! »
A quoi vous attendre lors de cet atelier ? Exercices et astuces pour « mettre le cerveau sur pause »
Lieu à préciser ultérieurement
